BMX Rad (14.04.2011)

Die Abkürzung "BMX" steht für "Bicycle Moto X" und beschreibt eine Sportart, die Ende der 1960er ...

Schaltung: Shimano Deore (11.04.2011)

Das japanische Unternehmen Shimano wurde 1921 als Fahrradhersteller gegründet und exportierte ...

Crossbike (04.04.2011)

Die Bezeichnung "Cyclocrossrad" wurde vor einigen Jahren eingeführt und bezeichnet ein echtes ...

Fitnessbike (28.02.2011)

Ein Fitnessbike ist ein innovatives leichtes Rad auf dem man, anders als bei einem Rennrad, eine ...

Das Fahrrad - eine Mobilität verschaffene Erfindung

Das Fahrrad ist eines der meistverbreiteten Individualverkehrsmittel weltweit und gilt im Hinblick auf seine Kraft-Wirkung-Umsetzung als unübertroffen. In seiner heutigen, ständig verbesserten Grundform gibt es das Fahrrad etwa seit 125 Jahren. Die Bestandteile eines modernen Fahrrads sind im wesentlichen Vorder- und Hinterrad mit Luftreifen und Mantel, der in der Regel trapezförmige Rahmen, die Lenkergabel, Sattel und Sattelstütze, Gangschaltung, eine das Hinterrad mittels Tretpedalen und Tretlager antreibende Kette, Bremsen und Gangschaltung. Daneben sind zumeist Beleuchtung, Schutzbleche, Gepäckträger, Luftpumpen und Fahrradständer obligatorisches Zubehör. Fahrräder werden in vielen unterschiedlichen, auf die unterschiedlichen Nutzungsbedürfnisse abgestellten Formen produziert. Einerseits werden Räder nach dem Nutzerkreis in Damenräder ( meist ohne Querstange), Herrenräder ( meist mit Querstange), Seniorenräder mit extra tiefem Einstieg und die kleineren Kinder- und Jugendräder eingeteilt (weniger als 26 bis 28 Zoll Raddurchmesser). Andererseits ist die Einteilung nach dem Nutzungsbedarf ebenso üblich. Hier wird zwischen alltagstauglichen, robusten Touren- und Trekkingrädern sowie den speziellen Radsporträdern unterschieden. Sonderformen des Fahrrads sind unter anderem die extrem stabilen, heute kaum noch eingesetzten Militärfahrräder sowie Einräder, Fahrradrikschas und Elektro-Fahräder. Neben qualitativ hochwertigen und meist entsprechend kostspieligen Markenrädern stehen auch kostengünstige bis billige Erzeugnisse aus Massenproduktion zum Verkauf. Dabei ist allerdings kritisch zu überprüfen, ob in bestimmten Fällen der Preis nur zu Ungunsten der Verarbeitung und damit auch der Sicherheit niedrig gehalten werden konnte.

Gesunde Fortbewegungsform Fahrradfahren

Radfahren gehört zu den ausgesprochen demokratischen Sportarten. Allein in Deutschland fahren 45 Millionen Menschen regelmäßig mit dem Rad. Die Anschaffung eines Fahrrads ist, zumindest im Gebrauchtwarenbereich, durchaus erschwinglich. Radfahren setzt keine erheblichen Kenntnisse oder körperlichen Fähigkeiten voraus, vermittelt selbst Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse und ist nicht auf bestimmte Altersgruppen beschränkt. Außerdem ist das emissionsfreie Radfahren absolut umweltverträglich. Radfahren ist aber auch eine anerkannt gesunde Form der Fortbewegung. Durch die stete Belastung beim Radfahren werden Stimmung aufhellende und Leistung steigernde Botenstoffe und Hormone freigesetzt. Radeln ist deshalb so gesund, weil es ähnlich wie beim Schwimmen fast alle Muskeln einbezieht. Außerdem werden Herz und Lungen durch die gleichmäßige Rhythmik und Sauerstoffdurchflutung positiv belastet. Regelmäßiges Radfahren senkt die Risiken einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erheblich und kann die Lebenserwartung umJahre verbessern. Für Untrainierte, die erst Kondition aufbauen müssen, empfehlen sich lange, wenig anstrengende Radtouren im niedrigen Gang. Dabei sollte der Puls dauerhaft nicht mehr als 120 bis 140 Schläge aufweisen. Auch sollte der Radler eine Überdehnung des Rückens vermeiden, wie sie eher beim Fahren auf Rennrädern als auf Tourenräder auftreten kann. Bestimmte Risikogruppen wie Menschen mit Verengungen der Herzkranzgefäße, Bandscheibenpatienten oder Arteriosklerosekranke sollten vor dem Radfahren ärztlichen Rat einholen. Dagegen wird Menschen mit Kniegelenkproblemen das Radfahren in der Regel ausdrücklich nahegelegt. Gefährlich ist Radfahren im Grunde lediglich im Zusammenhang mit Unfällen. Um die radfahrtypischen, oft ernsten Kopfverletzungen zu vermeiden , sollten nicht nur Radfahrer im Kindesalter stets einen Helm tragen.

Des deutschen liebstes Kind: Das Fahrrad.

Mit einem Blick auf die neuesten Zahlen des Verbands der Zweirad-Industrie die jüngst veröffentlicht wurden ist ein Trend klar zu erkennen: Die ...

E-Tourer: Das neue Trendfahrrad

Die E-Bikes erobern die Straßen. Das DER Trend für das Jahr 2012 die neuen E-Bikes sein werden, dazu brauchte man nun wahrlich kein Fahrrad-Experte ...

Gepäck bei Fahrradreisen

Gerade im Sommer nutzen viele Menschen das Wochenende für einen Fahrradausflug - einige Radfahrer fahren sogar mit dem Fahrrad in den Urlaub. ...

Neu am Kiosk: Das ElektroBike Magazin

Neues Ebike Magazin am Kiosk Ab heute findet man die erste Ausgabe des neuen Magazins "ElektroBike" am Kiosk. Auf über 100 Seiten gibt das Magazin ...